Rua Marquês de Olinda . 850 . Joinville/SC    2ª a 6ª das 6h as 23h | Sáb. das 8h as 13h | Dom. das 15h30 as 18h30    47 99180.3406             

Seja Bem-Vindo

DESENVOLVA TODO SEU POTENCIAL

Yoga é uma proposta de reeducação comportamental, que desenvolve a alta performance e melhora a qualidade de vida. Ensina técnicas – que fortalecem a estrutura física do praticante – e conceitos – que melhoram as relações humanas, tanto na área pessoal, quanto na profissional. Algumas das ferramentas que usamos são: meditação e foco, técnicas respiratórias, controle do stress, força e flexibilidade. Nosso objetivo principal é desenvolver a alta performance para qualquer parâmetro da vida.

NA ONE VOCÊ TREINA YOGA MÉTODO DE ROSE

O Método De Rose é um método de qualidade de vida e alta performance. Seus praticantes são conhecidos pelas técnicas corporais fortes e desafiadoras, que definem a musculatura, proporcionam alongamento, flexibilidade, força e tônus. Mas também vai muito além da parte física ao aprimorar o ser humano como um todo.
Nosso método desenvolve a habilidade de silenciar a sua mente, melhorando a clareza mental aumentando também sua vitalidade e nível de energia. Ou seja mente e corpo saudáveis.

OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA YOGA SÃO:

  • Conquista e manutenção de uma boa saúde.
  • Melhora de doenças e problemas respiratórios.
  • Diminuição da ansiedade.
  • Melhora do sono.
  • Melhora da disposição e bem-estar.
  • Flexibilidade.
  • Autoconhecimento e paz interior.
  • Melhora nos relacionamentos (consigo e com os outros).
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